питьевая диета...
помимо обычных и типичных вода/кофе/чай/молоко существует множество вкусных напитков, которые могут скрасить вам дни питьевой диеты
представляю вам мои топ-5 напитков:
1.бульон. я далеко не сладкоежка, я обожаю соленое. а на диетах соль, как известно, исключается
сидя на питьевой я часто пила бульоны (овощные)
ноо вы можете позволить себе и куриный, если не придерживаетесь вегетарианства
я пила капустный бульон с укропом (он еще и жир сжигает!)
2.компот. многие забывают про этот чудо напиток, но он действительно божественен! Я пила клюквенный и мандариновый :)
3.лимонад. вкусно, освежающе и кисленько :3
заливаешь лимоны водой (можно чуточку сахара добавить) и всеее
4.соки. желательно свежевыжатые. меня кристина научила выжимать сок из моркови и после этого я полюбила морковный сок :D
нужно потереть морковь на мелкой терке, отжать это все через марлечку и все :3
я добавляю немножко молока и ванили :3
5.крем-супы. такую радость часто себе позволять нельзя, но раз в неделю можно.
крем суп можно сделать из грибов или овощей.
лично я делала "чеснечку" из картофеля и чеснока
было очень вкусно :3
Комментариев нет:
Отправить комментарий