поговорим

как перестать жрать? 

ведь все эти пирожкишоколадкипеченюшкисалатики такие вкуусные 

везде пишут что то типо "разыгрался аппетит - посмотри на целюлит" и тому подобное

но как мы все знаем 

ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ 

и все таки - как развить себе силы воли? 

наверное, нужно прежде всего задуматься зачем ты все таки худеешь 

чтобы влезть в старые джинсы? сменить s на xs ? чтобы понравится мальчику? перестать вздыхать глядя на отражение в зеркале? 

худеть нужно прежде всего для себя. неважно сколько ты будешь весить 40,42,55 или 60. главное - нравится себе. и это не выразить в цифрах на весах (поэтому я и не взвешиваюсь) 

я хочу похудеть до того момента, как я встану напротив зеркала и скажу "какая я худая и красивая" 

то чувство, когда ты отсидишь неделю питьевой 

просыпаешься на утро и трогаешь проступающие косточки, впалый животик 

боже, я чуть не расплакалась когда встала на весы и увидела 52. это после чертовых 57! 

сейчас уже плевать на вес, мне нравится ощущать голод, мне нравится трогать свои косточки, мне нравится чувствовать головокружение с утра 

но вопрос 

ПОЧЕМУ Я МЕНЯЮ ЭТИ ПРЕКРАСНЫЕ ЧУВСТВА НА ПИРОЖОК? 

мне тоже стало вот интересно. 

пишу я это все и не понимаю - зачем я сьела этот пирожок 

да, вкусно 

да, я мечтала ощутить этот пирожок во рту уже наверное месяц 

ну а дальше то что? 

лучше б я купила колу лайт, честное слово 

нужно подумать как же не сорваться 

мне помогает молоко 

в последнее время я полюбила черный чай, горячий

такой чтоб прям губы обжигал 

зеленый чай не пью так как обнаружила что он понижает давление, а с моим почтинулевым давлением я в обмороки грохаться буду 

так же можно не сидеть дома (правда сегодня мне это не помогло, ахахах) 

колу лайт в руку - и гулять (плюс дополнительные калории сожжешь) 

гранатовый сок (он как раз таки повышает давление чтоли) 

мне он помогал с моей то анемией 

ахахах, прям букет болезней какой то 

кошмар 

в общем, я попробую на питьевой посидеть несколько дней 

а там - посмотрим 

в субботу у меня поезд 

я возьму питья и фруктов 

ребятки, пожелайте мне удачи, я аж воодушевилась