day 11

Ну сегодня я могу гордиться собой! Весь день я только пила и не брала в рот ни кусочка! 

Я так рада что я смогла, ибо сейчас это почему-то сложнее, чем месяц назад. 

КАК Я МОГЛА НЕ ЕСТЬ 3 ГРЕБАНЫЕ НЕДЕЛИ?????????????? 

я просто в шоке с себя. Я один день с трудом выдержала, как я раньше это делала?? 

Так как я совмещал авс лайт и чертову дюжину, сегодня 11 день авс и 1 дюжины. 

В дюжине сегодня питьевой день, авс - 500 ккал. Поэтому мое питье составило 500 ккал. 

За сегодня: 

Кофе, кефир с какао, чай с лимоном, молоко. 

Ну и конечно же........... 

 

КОЛА ЛААААААААЙТ 

я жить без нее не могу, не один питьевой день не обходиться без нее 

У меня завтра питание до 12, на 450 ккал  

Всем отвесов, кисоньки :3