day 5

Такс, сегодня 5 день. 450 ккал. Я решила устроить питьевой день, думаю устраивать его каждые 5 дней :3 сегодня я пила: 

.

1. Кофе с молоком (8 ккал) 

2. Чай черный (3 ккал) 

3. Сок апельсиновый, два стакана (170 ккал) 

4. Кола ванильная (не удержаааааалась) (100 ккал) 

5. Йогурт (100 ккал) 

На ночь хлебну молока с медом и все :3 

Вы держитесь?)