шоколадная диета

та-дааа!! 

завтра шоколадный день, и я наконец то пишу о шоколадной диете 

по идее, эта диета длится 7 дней 

довольно жесткая, не полезная диета (если сидеть на ней неделю) 

за эти дни вы можете угробить свою обменку, получить проблемы с жкт и кожей

поэтому если хочется похудеть, но хочется кушать шоколадки

лучше всего раз в неделю делать шоко-день

суть шоко заключается в том, что в день можно сьесть плитку шоколада или батончики 

общим весом не более 100 г 

так же можно выпить 1 кружку кофе с не жирным молоком 

но не ранее, чем через 3 часа после шоколада

пьем водичку, кушаем шоколадку 

вот и все :)